THE BLOG 心理社会成熟的人的基本特征 03/02/2019 1、建立积极人生：帮助被帮助者有效地管理生活，拓展资源和机会，明白人生努力的方向，用积极的态度面对人生。 1.1、被帮助者发现自身内在的需要，认识面临的问题，明了能够利用的资源，学会解决问题的方法和技能，并自己实践解决问题。 1.2、委身于助人为乐，在关心人的过程中得到成长，认识自己的强处和价值，懂得积极主动的给予是获得幸福感的源泉。 1.3、懂得关心人是有建设性的，在实践中感受它，能够让生命更加丰富和满足，感受精彩人生。 1.4、关心和帮助人是一生中永远都在进行的，不会间断和停歇，在其中能够享受人生。 1.5、建立积极人生观和有效的技巧，克服内心的恐惧，能够坦然面对人生坎坷，并有效而健康地应对。 1.6、被帮助者不会感受被强迫，用开放和接纳性心态接受帮助，存感恩的心，体会到被关心和受到尊重。 1.7、被关心者更加积极地认识自己，理解人际关系和家庭关系，积极接纳、建立和维护健康的人际关系。 2、良好的自我管理能力：了解自己，有自我控制能力，承担自己的责任，能够有效完成工作。 2.1、正确的自我认知： 建立健康人际关系的元素 12/01/2015 诚实是建立信任关系的基础，必需的条件。 有好的心理准备好建立关系起重要作用。 有协商的意愿或妥协是健康关系的一个部分。 有自知力，知道自己是谁，正在干什么。 自尊自信是健康关系的必需，关系中的双方对他们自己感到满意。 交流技巧当然是必要的，意味着：问你需要什么公平地争执，表达自己的观点，同时不打击对方报告你的情绪将自己的意思说清楚说话和倾听两者同等重要 问你需要什么 公平地争执，表达自己的观点，同时不打击对方 报告你的情绪 将自己的意思说清楚 说话和倾听两者同等重要 性关系融洽意味着对性有相似的价值观和爱好 认识到关系中有四个人，包括两个在交往的人和两个内在的小孩子，其意义在于：儿时的创伤经历可能被激化，需要应对的策略。原生家庭的仪式必需重新讨论，两人之间要建立新的仪式。要随时检查受伤的内在小孩。 儿时的创伤经历可能被激化，需要应对的策略。 原生家庭的仪式必需重新讨论，两人之间要建立新的仪式。 要随时检查受伤的内在小孩。 对金钱、宗教、婚姻结构、和子女教养等有相似的价值观，避免不必要的冲突。 有耐心和忍耐力，但是绝不能容忍虐待。
心理社会成熟的人的基本特征 03/02/2019 1、建立积极人生：帮助被帮助者有效地管理生活，拓展资源和机会，明白人生努力的方向，用积极的态度面对人生。 1.1、被帮助者发现自身内在的需要，认识面临的问题，明了能够利用的资源，学会解决问题的方法和技能，并自己实践解决问题。 1.2、委身于助人为乐，在关心人的过程中得到成长，认识自己的强处和价值，懂得积极主动的给予是获得幸福感的源泉。 1.3、懂得关心人是有建设性的，在实践中感受它，能够让生命更加丰富和满足，感受精彩人生。 1.4、关心和帮助人是一生中永远都在进行的，不会间断和停歇，在其中能够享受人生。 1.5、建立积极人生观和有效的技巧，克服内心的恐惧，能够坦然面对人生坎坷，并有效而健康地应对。 1.6、被帮助者不会感受被强迫，用开放和接纳性心态接受帮助，存感恩的心，体会到被关心和受到尊重。 1.7、被关心者更加积极地认识自己，理解人际关系和家庭关系，积极接纳、建立和维护健康的人际关系。 2、良好的自我管理能力：了解自己，有自我控制能力，承担自己的责任，能够有效完成工作。 2.1、正确的自我认知：
1、建立积极人生：帮助被帮助者有效地管理生活，拓展资源和机会，明白人生努力的方向，用积极的态度面对人生。 1.1、被帮助者发现自身内在的需要，认识面临的问题，明了能够利用的资源，学会解决问题的方法和技能，并自己实践解决问题。 1.2、委身于助人为乐，在关心人的过程中得到成长，认识自己的强处和价值，懂得积极主动的给予是获得幸福感的源泉。 1.3、懂得关心人是有建设性的，在实践中感受它，能够让生命更加丰富和满足，感受精彩人生。 1.4、关心和帮助人是一生中永远都在进行的，不会间断和停歇，在其中能够享受人生。 1.5、建立积极人生观和有效的技巧，克服内心的恐惧，能够坦然面对人生坎坷，并有效而健康地应对。 1.6、被帮助者不会感受被强迫，用开放和接纳性心态接受帮助，存感恩的心，体会到被关心和受到尊重。 1.7、被关心者更加积极地认识自己，理解人际关系和家庭关系，积极接纳、建立和维护健康的人际关系。 2、良好的自我管理能力：了解自己，有自我控制能力，承担自己的责任，能够有效完成工作。 2.1、正确的自我认知：
建立健康人际关系的元素 12/01/2015 诚实是建立信任关系的基础，必需的条件。 有好的心理准备好建立关系起重要作用。 有协商的意愿或妥协是健康关系的一个部分。 有自知力，知道自己是谁，正在干什么。 自尊自信是健康关系的必需，关系中的双方对他们自己感到满意。 交流技巧当然是必要的，意味着：问你需要什么公平地争执，表达自己的观点，同时不打击对方报告你的情绪将自己的意思说清楚说话和倾听两者同等重要 问你需要什么 公平地争执，表达自己的观点，同时不打击对方 报告你的情绪 将自己的意思说清楚 说话和倾听两者同等重要 性关系融洽意味着对性有相似的价值观和爱好 认识到关系中有四个人，包括两个在交往的人和两个内在的小孩子，其意义在于：儿时的创伤经历可能被激化，需要应对的策略。原生家庭的仪式必需重新讨论，两人之间要建立新的仪式。要随时检查受伤的内在小孩。 儿时的创伤经历可能被激化，需要应对的策略。 原生家庭的仪式必需重新讨论，两人之间要建立新的仪式。 要随时检查受伤的内在小孩。 对金钱、宗教、婚姻结构、和子女教养等有相似的价值观，避免不必要的冲突。 有耐心和忍耐力，但是绝不能容忍虐待。
诚实是建立信任关系的基础，必需的条件。 有好的心理准备好建立关系起重要作用。 有协商的意愿或妥协是健康关系的一个部分。 有自知力，知道自己是谁，正在干什么。 自尊自信是健康关系的必需，关系中的双方对他们自己感到满意。 交流技巧当然是必要的，意味着：问你需要什么公平地争执，表达自己的观点，同时不打击对方报告你的情绪将自己的意思说清楚说话和倾听两者同等重要 问你需要什么 公平地争执，表达自己的观点，同时不打击对方 报告你的情绪 将自己的意思说清楚 说话和倾听两者同等重要 性关系融洽意味着对性有相似的价值观和爱好 认识到关系中有四个人，包括两个在交往的人和两个内在的小孩子，其意义在于：儿时的创伤经历可能被激化，需要应对的策略。原生家庭的仪式必需重新讨论，两人之间要建立新的仪式。要随时检查受伤的内在小孩。 儿时的创伤经历可能被激化，需要应对的策略。 原生家庭的仪式必需重新讨论，两人之间要建立新的仪式。 要随时检查受伤的内在小孩。 对金钱、宗教、婚姻结构、和子女教养等有相似的价值观，避免不必要的冲突。 有耐心和忍耐力，但是绝不能容忍虐待。
